Programma

Welke effecten heeft de coronacrisis op onze geestelijke gezondheid?

Nieuws
Welke effecten heeft de coronacrisis op onze geestelijke gezondheid?

De coronacrisis zorgt bij veel mensen voor problemen met gezondheid, werk en sociale contacten. Emmely belt met emotietherapeut Barbara Kok om te vragen hoe het in deze tijd met onze geestelijke gezondheid is gesteld.

Barbara merkt in haar dagelijkse werkzaamheden dat het coronavirus niet alleen lichamelijke schade tot gevolg heeft. Veel mensen krijgen door het virus ook te maken met mentale klachten. Zo hebben mensen meer last van angst en paniek. Ook eenzaamheid is een veelgehoord probleem. "Mensen hebben het over dat ze het heel ingewikkeld vinden om zich eenzaam te voelen", vertelt Barbara. Het gaat volgens haar vaak om mensen die veel meer thuiswerken dan voorheen en daardoor minder sociaal contact hebben. "Mensen missen dat gewoon enorm."

Jongeren

Het zijn vooral jongeren die meer last hebben van mentale klachten dan voorheen. Soms doordat ze aan huis gekluisterd zijn, maar ook doordat jonge gezinnen nu ineens verhoogde werkdruk en het gezinsleven moeten combineren. "We hebben gewoon hele andere problematiek gekregen nu", vertelt Barbara. De therapeut verwacht niet dat we snel van deze problemen af zullen zijn. "Je gaat mij niet vertellen dat we over een paar maanden weer vijf dagen met z'n allen op kantoor zitten. Ik denk dat die situatie toch wel voor altijd anders zal zijn. Dus daar moeten mensen echt hun weg in vinden."

Benieuwd hoe je volgens Barbara kan ontspannen in deze onrustige tijden? Beluister het hele gesprek:

Video niet beschikbaar