Psycholoog Najla waarschuwt voor online zelfdiagnoses: ‘Mensen zijn soms zelfs in shock’

Je herkent jezelf in honderden video's op sociale media en raakt ervan overtuigd dat je bijvoorbeeld ADHD of autisme hebt. Maar wat als een psycholoog tot een andere conclusie komt? Volgens GZ-psycholoog Najla Edriouch kan dat hard aankomen, vertelt ze aan NPO Radio 2-dj Tannaz Hajeby.

"In heel veel gevallen zijn mensen teleurgesteld of zelfs in shock", vertelt Najla. Sommigen lopen al maanden rond met een zelfdiagnose. Vooral bij jongeren kan dat gevolgen hebben. "Dus jongeren tot eigenlijk 24 jaar, die zijn nog volop in ontwikkeling”, legt Najla uit. “Dan ben je nog echt aan het leren van: wie ben ik nu echt? Als je dan heel erg eigen maakt dat bij je past, dan gaat het echt ook een onderdeel van je zijn. Dat kan niet altijd helpend zijn.”

Toch ziet Najla ook voordelen van sociale media. "Praten over mentale gezondheid is echt een stuk meer geaccepteerd geworden." Haar advies? Zoek betrouwbare informatie, bijvoorbeeld via professionele instanties als MIND en 113. En: "Probeer niet te veel aan te nemen van zelfbenoemde experts."

Tekst gaat verder oder de post.

Maar het kan natuurlijk ook andersom, merkt Tannaz op. Wat als je psycholoog een diagnose stelt waar jij jezelf helemaal niet in herkent? Ook dan is het belangrijk om met elkaar in gesprek te blijven. Hoe je dat aanpakt en waar je op moet letten als je online naar antwoorden zoekt, legt Najla uit in het gesprek met Tannaz.

Bij De T van Tannaz kennen we geen schaamte, is er ruimte voor serieuze onderwerpen en voor humor.

Je hoort De T van Tannaz (MAX) iedere zaterdag en zondag tussen 06.00 en 09.00 uur op NPO Radio 2.