Slaapdokter Merijn over de combinatie slaap en licht

Elke maand belt Jeroen voor handige slaapadviezen, met onze slaapdokter Merijn van de Laar. Hij is bekend van het boek Slapen Als Een oermens. De dagen worden donkerder: dus een goed moment om het eens over de combinatie licht en slaap te hebben!