Gouden tip tegen slaapproblemen
Gedrag overdag van essentieel belang
Heb jij moeite om in slaap te komen of lig je 's nachts regelmatig wakker? Dan ben je niet de enige, want één op de vijf Nederlanders kampt met slaapproblemen.
"Je moet voor jezelf uit zien te vinden hoeveel uur slaap per dag je nodig hebt om goed te kunnen functioneren. "
- Slaapcoach Kees Kwakman
1 op de 5 Nederlanders slaapt slecht. Dit kun je eraan doen
STER Advertentie
STER Advertentie
Lees ook
Waarom vallen mannen vaak eerder in slaap?
Hoe zorg je dat je goed en diep slaapt?
Liedjes om in slaap te komen bij Gijs 2.0
Nederlandse toeristen hebben reputatie in buitenland
Ochtend- of avondmens: dat zit in je genen
Moeite met opstaan is teken van hoog IQ
Maakt links slapen echt gelukkiger?
Mick Jagger en Dave Grohl slaan handen ineen voor nieuw nummer
De vijf beste muziekscènes uit beroemde films
Danny Vera geeft grootste concert ooit in Ziggo Dome
MEAU zingt Nederlandse versie van Driver's License van Olivia Rodrigo
De allerlaatste show van Prince
Ruud de Wild succesvol behandeld tegen darmkanker: 'Ik ben op de goede weg terug'
Spike: 'Als liedjesschrijver wil je altijd weten te verrassen'
Duncan Laurence met Arcade voor het eerst in Amerikaanse hitlijst
Filemon Wesselink: 'Complotdenkers niet als wappie wegzetten'
Leo Blokhuis brengt eerbetoon aan Golden Earring met vintage archiefbeeld
Struisvogel Patty voorspelt in Jan-Willem Start Op of terrassen opengaan
Krezip speelt speciale bonusversie van Seventeen live
Sessiedrummer Jim Keltner drumt zich een weg door alle stijlen
Jan-Willem en Jeroen duiken in muzikale tijdmachine
Bestaat de Nederlandse taal nog over honderd jaar?
Nona schreef nieuwe single Q&A over onbeantwoorde vragen
Toto komt voor concert naar Nederland
Edwin Evers, Blaudzun en Full Crate spelen live in Muziekcafé
Met wie gaat luisteraar Stefan op blind date?
Nieuwe podcasts: Alles over Eurovisie en theorieën over piramides
Status Quo doet boekje open over ontstaan refrein van Down Down
Wat moeten we in Nederland met de wasbeer?
George Michael, Paul Young, Elton John en meer delen podium voor het goede doel
Gitarist Menno Gootjes over Schiedam, jenever en het ontstaan van Black Nazareth